Un tarif unique pour un suivi sur-mesure, 55 euros la séance.

Le format :
Des séances en visio de 40 min. Au cours de la première, nous faisons connaissance et vous me faites part de votre (ou vos) problématiques, nous établissons ensemble un objectif et nous validons une récurrence pour nos entretiens.

Dans les 48 heures qui suivent chaque séance, en fonction de mes ressentis, de votre tempérament, de la direction que nous souhaitons prendre, je vous fais parvenir un panel d’exercices très complet :
- conseils en hygiène de vie
- audio (séance de sophrologie, de méditation ou d’hypnose)
- entraînement à la respiration
- exercice de développement personnel et connaissance de soi
- pistes de réflexion, sujets à explorer
- recommandations de lectures, articles, contenus vidéo

Il vous faudra investir dans un petit carnet qui sera le témoin de vos réflexions ainsi que de votre évolution. Nous faisons le point ensemble à la séance suivante.

Fréquence : 
Selon le temps dont vous disposez, nous pouvons faire le point chaque quinzaine. Pour ceux qui ont peu de temps et/ou un budget plus limité nous pouvons avancer plus lentement mais tout aussi sûrement en se voyant une fois par mois.

Contact : 
Entre deux séances, le lien est maintenu. Vous pouvez me faire part de vos
questionnements, avancées et prises de conscience